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BENVENUTA IN MAMYMOVING

IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO ONLINE PER LA GRAVIDANZA E POST PARTO

Allenarsi in Gravidanza con la metodologia MAMYMOVING

Il programma che ti guiderà nel tuo percorso di essere mamma.

Allenamenti adatti per ogni trimestre per aiutarti a mantenere un corpo sano, tonico e trasmettere tanti benefici anche al tuo bambino. 

Momenti di meditazione e rilassamento guidati e BONUS ESCLUSIVI INCLUSI

Allenarsi dopo il parto con la metodologia MAMYMOVING

Il programma MamyMoving POST PARTO é un percorso della durata di sei mesi. 

Workout graduali (riattivazione parete addominale e pelvica)  accompagnati da momenti di rilassamento e meditazioni guidati. 

BONUS ESCLUSIVI INCLUSI!

"Prenditi cura di te stessa, ne beneficera' anche il tuo bambino"

Antonella

Valeria Manzi
Valeria Manzi
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Ho acquistato il pacchetto MamyMoving Gravidanza Workout. Allenamenti veramente adatti, specifici e sicuri per il periodo della gravidanza. Combo perfetta: workout e meditazione. Mi sento piena di energia nonostante sia all'8 mese. Super consigliata la metodologia MamyMoving.
Iryna Zaytas
Iryna Zaytas
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Super consigliato il pacchetto MamyMoving Gravidanza Workout. Allenamenti specifici per la gravidanza, ma dove non rinuncio all'allenamento con pesi e bande elastiche. Ha rispecchiato pienamente le mie aspettative.
Giulia Papa
Giulia Papa
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La metodologia Mamymoving ha superato le mie aspettative. Allenamenti fantastici specifici e sicuri ma senza rinunciare ad allenarsi con carichi ed elastici. Ma i bonus inclusi sono meravigliosi e nessun altro programma di riesce ad offrire questo tipo di servizio. Complimenti alla fondatrice.
Jessica Mauri
Jessica Mauri
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Ho acquistato il pacchetto post parto Plus e ne sono rimasta più che soddisfatta. Allenamenti graduali e mirati al recupero dell'addome e pavimento pelvico. I momenti di meditazione guidata sono meravigliosi, è proprio un viaggio dentro di sè. La ciliegina sono i Bonus che si hanno con il pacchetto: un videocorso più bello dell'altro.
Ewelyn Tascio
Ewelyn Tascio
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Pacchetto POST PARTO PLUS è praticamente MERAVIGLIOSO!!! Allenamenti studiati per il post parto e i videocorsi inclusi nel pacchetto sono chiari, utili e ben fatti. Complimenti!!!
Sofia Castatldo
Sofia Castatldo
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Il pacchetto post parto plus stra-consiglaito. I workout sono adatti al periodo post parto, sono graduali con ripetizioni e durata. Il momento dei meditazione guidata é la ciliegina sulla torta, non lo trovi in altri programmi. E poi ci sono i videocorsi che sono si, dei bonus esclusivi. Fatti bene ed interessanti. Complimenti!!!
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PERCHE' SCEGLIERE MAMYMOVING

MamyMoving Gravidanza e Post Parto Workout, nascono  dall’esigenza di aiutare le donne  che vogliono fare attività fisica durante il periodo della maternita’, dando loro l’opportunità di allenarsi in modo sicuro, progressivo e con metodo.

  • Circuito TOTAL BODY
  • Circuito PHA
  • Circuito con 30% ATTIVITA' AEROBICA moderata e 70% TONIFICAZIONE
  • Allenamenti ADATTI AI TRIMESTRI di gestazione
  • Allenamenti per la RIATTIVAZIONE PARETE ADDOMINALE E PELVICA POST PARTO

Workout pensati per aiutare e guidare la donna in gravidanza e nel post parto a mantenere un corpo sano e tonico durante la maternita’

NON SOLO MOVIMENTO MA …

BONUS ESCLUSIVI INCLUSI

  • MEDITAZIONE e MINDFULNESS
  • VIDEOCORSO HYPNOBIRTHING
  • ESERCIZI SPECIFICI PER IL PAVIMENTO PELVICO
  • ESERCIZI SPECIFICI PER DOLORE ALLA SCHIENA, NERVO SCIATICO, PUPALGIA, NAUSEE ecc...
  • EBOOK SULLA GRAVIDANZA
  • VIDEOCORSO: "SONO INCINTA ED ORA?" Agenda della Gravidanza
  • VIDEOCORSO ALLATTAMENTO 360°
  • VIDEOCORSO ALLATTAMENTO ARTIFICIALE
  • VIDEOCORSO SUL PAVIMENTO PELVICO
  • VIDEOCORSO PRIMO SOCCORSO PEDIATRICO
  • VIDEOCORSO DISOSTRUZIONE PEDIATRICA E TAGLI SICURI
  • VIDEOCORSO SVEZZAMENTO

"MamyMoving é tutto questo e molto di più"

Antonella

VUOI VIVERE IL PERIODO DELLA MATERNITA' CON CONSAPEVOLEZZA?

I VIDEO-CORSI MAMYMOVING TI FARANNO DA GUIDA NEL TUO PERCORSO DI ESSERE MAMMA

VIDEO-CORSI ONLINE PER LA GRAVIDANZA E IL POST PARTO.

SEMPLICI, CHIARI E CREATI CON METODO, SECONDO LE INDICAZIONI DELLE ULTIME LINEE GUIDA 

TAGLI SICURI
RILASSAMENTO
MASSAGGIO NEONATALE
MEDITAZIONE E MINDFULNESS
DISOSTRUZIONE PEDIATRICA
PRIMO SOCCORSO PEDIATRICO
CURE NEONATALI
NUTRIRSI ASCOLTANDOSI
ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA
CONNESSIONE MAMMA E BAMBINO
MOVIMENTO IN GRAVIDANZA
MOVIMENTO POST PARTO

VUOI STARE BENE?

ALLENATI CON MAMYMOVING 

IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO ONLINE PER LA GRAVIDANZA E IL POST PARTO.

WORKOUT SICURI, GRADUALI E CREATI CON METODO PER APPORTARE BNESSERE PSICO-FISICO A TE E AL TUO BAMBINO

Primo Trimestre

1 - 2- 3 mese
€
  • 3 Schede di allenamento, una per ogni mese, con ciascuna 3 workouts
  • 9 Videolezioni di allenamenti completi
  • 9 Video-spiegazioni dei workouts
  • Ebook del I trimestre di gravidanza
  • Disponibilità dei contenuti 24h 7/7
  • Assistenza via email, per tutta la durata del pacchetto
INIZIA ORA
P

Secondo Trimestre

4 - 5 - 6 mese
€
  • 3 Schede di allenamento, una per ogni mese, con ciascuna 3 workouts
  • 9 Videolezioni di allenamenti completi
  • 9 Video-spiegazioni dei workouts
  • Ebook del II trimestre di gravidanza
  • Disponibilità dei contenuti 24h 7/7
  • Assistenza via email, per la durata del pacchetto
INIZIA ORA
Po

Terzo Trimestre

7 - 8 - 9 mese
€
  • 3 Schede di allenamento, una per ogni mese, con ciascuna 3 workouts
  • 9 Videolezioni di allenamenti completi
  • 9 Video-spiegazioni dei workouts
  • Ebook III trimestre di gravidanza
  • Disponibilità deicontenuti 24h 7/7
  • Assistenza via email, per tutta la durata del pacchetto
INIZIA ORA
P

Pacchetto Gravidanza Basic

€
  • 9 Schede di allenamento
  • 27 Videolezioni dei workouts completi
  • 27 Video-spiegazione dei workouts
  • Ebook sulla gravidanza
  • 5 lezioni video dedicate per alleviare e prevenire: mal di schiena, nausea, problemi di circolazione, nervo sciatico.
  • Disponibilità dei contenuti 24h 7/7
  • Assistenza via emai, per la durata del pacchetto
  • Accesso al gruppo telegram MamyMoving
INIZIA ORA
P

Pacchetto Gravidanza GOLD

€
  • 9 Schede di allenamento
  • 27 Videolezioni dei workouts completi
  • 27 Video-spiegazioni dei workouts
  • Ebook sulla gravidanza
  • 10 lezioni video dedicate per alleviare e prevenire: mal di schiena, nausea, capogiri, problemi di circolazione, nervo sciatico, pubalgia, costipazione, ileo-psoas, tunnel carpale
  • Mindfulness per la gravidanza per un parto consapevole.
    7 lezioni per allenare la tua mente e vivere con più consapevolezza il periodo della gravidanza.
    Rilassamenti guidati per la gravidanza in formato pdf e MP3 scaricabili, in modo da poter leggere i rilassamenti o ascoltarli.
  • Videocorso: Hypnobirthing
    Un parto consapevole e positivo
    23 video-contenuti suddivisi per argomento
    8 Rilassamenti per la gravidanza in formato MP3 e PDF scaricabili + slides scaricabili
  • Videocorso: "sono incinta"
    Agenda della Gravidanza
  • Videocorso: Allattamento a 360°
  • Videocorso: Allattamento artificiale
  • 20% di sconto sul pacchetto post parto PLUS
  • Disponibilità dei contenuti 24h 7/7
  • Assistenza via email, per tutta la durata del pacchetto
  • Accesso al gruppo Telegram MamyMoving
INIZIA ORA
P

Pacchetto

all Inclusive
€
  • Tutto il pacchetto GRAVIDANZA GOLD
  • Percorso di Allenamento POST PARTO di 6 mesi
  • 4 routine adatte per il periodo delicato 0-40 GG
  • 21 Videolezioni dei workouts completi POST PARTO. Da svolgere dopo i 40gg post parto e dopo aver ricevuto l'ok dal medico
  • 21 Video-spiegazioni degli esercizi presenti nei workouts
  • Videocorso: Primo Soccorso Pediatrico
  • Videocorso: Svezzamento, Tagli sicuri e Disostruzione pediatrica.
INIZIA ORA
P

Pacchetto

POST PARTO BASIC
€
  • Percorso di ALLENAMENTO POST PARTO di 6 mesi
  • 4 routine adatte per il periodo delicato 0-40 GG
  • 21 Videolezioni dei workouts completi POST PARTO. Da svolgere dopo i 40gg post parto e dopo aver ricevuto l'ok dal medico
  • Video-spiegazioni degli esercizi presenti nei workouts
  • Meditazioni e rilassamenti guidati
  • Disponibilità dei contenuti 24h 7/7
  • Assistenza tramite email per tutta la durata del pacchetto
  • Accesso al gruppo telegram MamyMoving
INIZIA ORA

Pacchetto

POST PARTO gOLD
€
  • Percorso di ALLENAMENTO POST PARTO di 6 mesi
  • 4 routine adatte per il periodo delicato 0-40 GG
  • 21 Videolezioni dei workouts completi POST PARTO. Da svolgere dopo i 40gg post parto e dopo aver ricevuto l'ok dal medico
  • Video-spiegazioni degli esercizi presenti nei workouts
  • Meditazioni e rilassamenti guidati
  • Videocorso: Primo soccorso pediatrico
  • Videocorso: Prevenzione pediatrica
  • Videocorso: Svezzamento, tagli sicuri e disostruzione pediatrica
  • Disponibilità dei contenuti 24h 7/7
  • Assistenza tramite email per tutta la durata del pacchetto
  • Accesso al gruppo telegram MamyMoving
INIZIA ORA

Pacchetto

POST PARTO pLATINUM
€
  • Percorso di ALLENAMENTO POST PARTO di 6 mesi
  • TUTTO il pacchetto POST PARTO GOLD
  • Videocorso teorico - pratico Riattivare il Pavimento Pelvico
  • Videocorso: Il Sonno del Bambino 0-18 mesi
  • Videocorso: Massaggio Neonatale
  • Videocorso: Allattamento a 360°
  • Disponibilità dei contenuti 24h 7/7
  • Assistenza tramite email per tutta la durata del pacchetto
  • Accesso al gruppo telegram MamyMoving
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